Tampilkan postingan dengan label lifestyle. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label lifestyle. Tampilkan semua postingan

Apa Saja Kelebihan Wanita Dibanding Pria

Diposting oleh Wahyu Winoto, S.Pd.

Kelebihan Wanita Dibanding Pria

Kebanyakan wanita tentunya mengagumi kaum lelaki. Tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa ternyata wanita memiliki beberapa kelebihan yang mengagumkan dibandingkan dengan laki-laki. Hal tersebut dirangkum Cosmopolitan, dan berikut hasilnya:

1. Perempuan berevolusi menjadi semakin cantik

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita berevolusi menjadi lebih cantik, sementara laki-laki begitu-begitu saja. Dalam penelitian terhadap lebih dari dua ribu orang selama empat dekade, disimpulkan bahwa perempuan berpenampilan menarik memiliki anak 16 persen lebih banyak daripada yang berpenampilan biasa-biasa saja. Lebih lanjut lagi, ternyata kemungkinan wanita-wanita cantik tersebut memiliki anak perempuan sebagai anak pertama lebih besar 36 persen dari yang lainnya.

2. Perempuan lebih sering selamat dari kecelakaan mobil

Hal ini menyedihkan, namun begitulah kenyataannya. Berdasarkan penelitian oleh Universitas Carnegie Mellon, di Pittsburgh, Amerika Serikat, laki-laki 77 persen lebih berisiko meninggal dalam kecelakaan mobil dibanding perempuan. Seharusnya, para pria berterimakasih pada wanita yang cerewet menyuruhnya mengenakan sabuk pengaman.

3. Perempuan lebih mudah merasa nyaman

Berdasarkan survei pada dua ribu orang, ternyata wanita jauh lebih mudah membicarakan masalahnya dibandingkan laki-laki. Sebanyak 53 persen wanita membicarakan masalahnya pada teman-teman mereka, sementara laki-laki yang menceritakan masalahnya hanya 29 persen.

4. Wanita lebih tahan resesi

Menurut sebuah Biro Statistik Tenaga Kerja, sebanyak 80 persen orang yang kehilangan pekerjaan, sejak Desember 2007, adalah laki-laki. Hal ini kemungkinan disebabkan karena lapangan pekerjaan yang didominasi prialah yang paling keras terkena dampak resesi global. Memang menyebalkan, tetapi mungkin sudah waktunya kaum Adam beralih pekerjaan menjadi perawat atau guru

5. Wanita lebih sering lulus perguruan tinggi

Seperti kita ketahui, wanita lebih banyak terdaftar di perguruan tinggi
dibandingkan laki-laki. Sebuah statistik mengungkapkan bahwa laki-laki yang lulus dan mendapatkan gelar sarjana juga ternyata lebih sedikit daripada wanita. Kebanyakan laki-laki ternyata membutuhkan waktu lebih lama dari lima tahun untuk menyelesaikan kuliah mereka.

6. Wanita makan lebih sehat

Penelitian pada sekitar 14 ribu orang yang dilakukan oleh University of
Minnesota, AS, menunjukkan bahwa wanita lebih banyak memilih makanan sehat dibanding pria. Ketika pria lebih suka makan makanan beku atau cepat saji seperti daging merah dan pizza, para wanita justru menaruh sejumlah buah dan sayuran dalam piring mereka. Memang terdengar sehat, namun wanita juga harus mengobati kecanduannya pada coklat yang sulit dihilangkan.

7. Kekebalan tubuh wanita lebih kuat

Tak heran bila laki-laki bertingkah layaknya seorang bayi ketika mereka
terserang flu. Kenyataannya, wanita memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat dibanding laki-laki. Ketika terjadi pertempuran dalam tubuh, wanita memiliki senjata rahasia yakni hormon estrogen. Penelitian dari McGill University, Kanada, menunjukkan bahwa estrogen dapat mengatasi enzim yang mengganggu pertahanan tubuh terhadap bakteri dan virus.

8. Wanita berumur lebih panjang

Di antara populasi dunia, sebanyak 85 persen orang yang berusia lebih dari 100 tahun adalah wanita. Menurut penelitian New England Centenarian, umumnya wanita hidup lima hingga 10 tahun lebih lama dibanding pria.

9. Wanita dapat menjadi bos yang lebih baik

Hal ini mungkin sedikit kontroversial. Beberapa ahli dengan yakin
berpendapat bahwa kaum wanita dapat menjadi bos yang lebih hebat daripada laki-laki. Hal ini disebabkan karena wanita adalah pendengar dan mentor yang lebih baik. Selain itu, wanita juga dapat menyelesaikan masalah dengan lebih baik, dan mengerjakan dua hingga tiga pekerjaan sekaligus. Dalam sebuah artikel Daily News, baru-baru ini, seorang ahli mengatakan bahwa saat ini perekonomian lebih berorientasi pada pelayanan, sehingga karyawan yang bisa menjadi penyemangat lebih diperlukan. Wanita dinilai sebagai penghubung yang lebih baik dibanding pria, serta lebih lihai dalam memberikan semangat kepada para pekerja.

10. Wanita berinvestasi lebih baik

Penelitian pada 100 ribu portofolio menunjukkan bahwa investasi wanita lebih menghasilkan dibanding investasi pria. Perbandingannya adalah 18 persen dibanding 11 persen. Hal ini mungkin disebabkan karena wanita lebih berhati-hati dengan keputusan investasinya dan berpikir untuk jangka panjang.

***
Sumber: cosmopolitan

More about → Apa Saja Kelebihan Wanita Dibanding Pria

Manfaat Minum Susu

Diposting oleh Wahyu Winoto, S.Pd.

Minum Susu

Profesor dari tiga universitas di Inggris menemukan minum susu dapat mengurangi ancaman jantung koroner dan stroke hingga 20%. Padahal selama ini susu hanya dikaitkan dengan kalsium untuk pertumbuhan dan menjaga tulang.

University of Reading mengumumkan bahwa ini adalah pertama kalinya penemuan risiko penyakit yang dikaitkan dengan susu menyusul tingginya jumlah kematian yang diakibatkan jantung dan stroke.

Para peneliti membandingkan informasi dari lebih 300 kajian yang sebelumnya telah dilakukan pada susu dan hubungannya dengan stroke, jantung koroner dan penyakit diabetes, yang kemudian dibandingkan dengan informasi mengenai jumlah kematian yang disebabkan oleh masalah-masalah kesehatan.

“Temuan kami jelas menunjukkan bahwa ketika jumlah kematian dari serangan jantung, stroke dan kanker colo-rectal dihitung ada bukti kuat dari keseluruhan pengurangan risiko mati dari penyakit kronis akibat konsumsi susu,” kata Profesor Ian Givens, dari University of Reading seperti dilansir dari Health.

Bukti yang sangat jelas bahwa susu memberikan manfaat yang lebih untuk pencegahan penyakit ini dan tidak hanya sekedar untuk kesehatan tulang.

Sementara Departemen Pertanian AS juga telah merekomendasikan agar masyarakat minum susu secara teratur. Selain manfaat kalsium untuk pembentukan dan pemeliharaan tulang, susu juga mengandung potasium yakni nutrisi yang dapat menjaga tekanan darah sehingga jauh dari ancaman stroke.

***
Source : University of Reading, Health.

More about → Manfaat Minum Susu

Solusi Mengatasi Sick Building Syndrome (SBS)

Diposting oleh Wahyu Winoto, S.Pd.

Sick Building Syndrome (SBS)

50% Orang yang bekerja dalam gedung perkantoran mengalami SBS.
Dalam gedung perkantoran, radikal bebas menyebabkan Sick Building Syndrome (SBS), dalam ruangan tertutup full AC tanpa ventilasi udara yang memadai, radikal bebas yang bersumber dari printer, AC, Asap rokok, vertkal blind dan lain-lain akan menimbulkan keluhan yangsering dialami seperti sakit kepala, iritasi mata, badan cepat capai dan letih, perut terasa kembung, hidung berair, tenggorokan gatal, sulit berkonsentrasi, kulit terasa kering serta batuk kering yang tak kunjung sembuh.

Sepintas banyak orang menganggap ini akibat virus influenza belaka. Padahal keluhan ini adalah indikator dari Sick Building Syndrome (SBS) Hal tersebut dijelaskan dari hasil penelitian FKM-UI/IAKMI (Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia) tentang " Pengaruh Suplemen Antioksidan terhadap Sick Building Syndrome " yang dipublikasikan hasil temuanya kepada pers di Ballroom B Hotel Intercontinental Jakarta, tanggal 18 Februari 2009.

Seperti penuturan dr Handy Purnama, " Dalam kehidupan sehari-hari, sulit bagi kita dapat terhindar dari bahaya radikal bebas dan akumulasi radikal bebas dapat menimbulkan berbagai penyakit baik jangka panjang maupun jangka pendek. Jangka panjang berupa penyakit kronis seperti kanker, jantung koroner, diabetes, stroke dll,sedangkan jangka pendek menyebabkan kerusakan sel-sel daya tahan tubuh sehingga kita mudah terserang penyakit.

Menurut penelitian FKM-UI/IAKMI,50% orang menderita SBS
Sick Building Syndrome
Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan secara acak di 11 perusahaan di Jakarta dimana 4 perusahaan para respondenya diberikan suplemen antioksidan untuk dikonsumsi setiap hari selama 3 bulan dan 7 perusahaan lainya tidak diberikan suplemen antioksidan, terbukti 50% responden di 7 perusahaan mengalami Sick Building Syndrome. hal ini wajar karena masyarakat perkotaan tidak memperhatikan kualitas makanan dan asupan gizi yang sehat, Minuman yang banyak mengandung zat pemanis dan pewarna, kurangnya olahraga dan tingkat stress akibat tekanan pekerjaan dan kemacetan.

Perbedaan frekuensi kejadian gejala atau keluhan yang terjadi antara responden yang mengkonsumsi suplemen antioksidan setiap hari selam 3 bulan dan responden tanpa suplemen antioksidan adalah sebesar 49% untuk sakit kepala, 45% untuk mata merah dan iritasi, 52% untuk hidung tersumbat, 27% untuk radang tenggorokan, 41% untuk capai/letih dan pegal-pegal pada tubuh.

Asupan suplemen antioksidan terbukti menurunkan SBS hingga 65%
Hasil-hasil penelitian tersebut di atas menunjukkan bahwa berbagai gangguan atau keluhan SBS yang terjadi pada para karyawan berbagai perusahaan di jakarta dapat diturunkan setelah mengkonsumsi suplemen antioksidan secara teratur setiap hari selama 3 bulan, untuk selalu menjaga tubuh tentu harus dikonsumsi rutin karena tubuh memerlukanya dan kita dapatkan dari makanan yang sehat? (makanan yang kita konsumsi sehari-hari belum tentu sehat) atau suplemen yang mengandung zat antioksidan.

penurunanya sangat signifikan, dengan asupan suplemen antioksidan yang teratur terbukti dapat menurunkan frekuensi Sick Building Syndrome hingga 65%, hal ini tentunya akan meningkatkan produktifitas kerja, menurut Dr. Budi Haryanto PhD. MSc dari FKM-UI/IAKMI.Hasil inipun ditanggapi positif oleh PT. K-Link Indonesia yang berkomitmen menyediakan produk-produk yang bermanfaat bagi kesehatan masyarakat Indonesia," kami percaya bahwa peningkatan kualitas hidup manusia dapat dimulai dari peningkatan kualitas kesehatanya".

More about → Solusi Mengatasi Sick Building Syndrome (SBS)